La Facilitation équine
Ou le pouvoir du cheval miroir
Qu'est-ce que c'est ?
Véritable ressource pour votre développement personnel, la Facilitation Equine vous permet de vivre une expérience unique et personnelle de cheminement intérieur aux côtés d'un cheval partenaire. Durant une séance, l'animal vous renvoie votre reflet, et vous aide à mobiliser vos ressources internes pour trouver des solutions face à vos problématiques, aux moyens de prises de conscience réalisées à votre rythme.
La Facilitation Equine est une nouvelle méthode de développement et connaissance de soi, élaboré par Agnès Soulet de Brugière et Isabelle Robert (Equicoaching et Facilitation Equine). Faciliter, c’est rendre simple quelque chose qui semble compliqué, notamment lorsqu’une situation parait bloquée et que l’intervention d’un tiers extérieur est utile pour fluidifier les relations et permettre l’atteinte d’un résultat. Equine, car les équidés ont un formidable pouvoir de "miroir" qui nous aide à réaliser, prendre conscience, et débloquer les problématiques.
Le but de la Facilitation Equine est de vous permettre de vivre une expérience d’où vont émerger des prises de conscience qui éclaireront de nouvelles pistes pour résoudre ces problématiques. Lors d'une séance, vous serez amenés à explorer un espace à coté du cheval partenaire, en embarquant avec vous un thème, que nous aurons préalablement définit ensemble.
Accessible aux adultes, adeptes comme aux néophytes, en individuel ou en groupe.
Attention : Une séance de Facilitation Equine n'est pas une séance de thérapie. Nous ne traitons pas les traumatismes ou maladies psychologiques.
"Il n'est jamais trop tard pour être ce que vous auriez dû être."
Georges Eliott
Les vertus de la facilitation équine
Découvrez une façon inédite de répondre à vos problématiques, une expérience qui sort de l'ordinaire ! Changez d'angle de vue, de perspective, placez-vous autrement pour voir les choses, et stoppez la machine infernale du mental. C'est une merveilleuse opportunité d'écouter son corps et son inconscient.
En pratiquant un exercice de visualisation, nous utilisons les neurones miroir du cerveau et les bénéfices de la préparation mentale. Le changement qui a lieu est métabolisé, c'est intégré dans le corps, dans les cellules.
Plonger dans l'univers du cheval, lors d'une parenthèse hors du temps, et poser les valises du quotidien. La séance se fait en pleine nature, en espace sécurisé, pour vous permettre de vous laisser aller.
L'approche n'est pas invasive (on accueille ce qui vient, il n'y a pas de pression). C'est un vécu physique, il n'y a pas d'intellectualisation. On vient comme on est, spontanément et sans jugement. C'est simple.
Déroulement d'une séance :
Vous évoluez à pied dans un espace clos et sécurisé, aux côtés d'un cheval sélectionné en fonction de vous (si vous disposez de votre propre cheval, une séance est possible à domicile, sous conditions. prendre contact en direct). Les séances peuvent se faire en individuel ou en groupe (au delà de 4 personnes, prendre contact avec moi pour voir la possibilité). La durée de la séance est de 1h pour une séance en individuelle et 1h30 pour un atelier de groupe. Chaque séance est précédée d'un appel téléphonique (20-30 minutes pour une séance individuelle. 30-40 minutes pour un atelier de groupe) pour déterminer votre thème de travail. Les séances peuvent être réalisées à domicile, si vous avez votre propre cheval (me contacter pour évaluer la possibilité) ou à Rablay sur Layon.
Je réalise mes séances sur la commune de Rablay sur Layon (49) dans un environnement en pleine nature. J'ai le plaisir et la chance de travailler en partenariat avec l'Association Les cavaliers des coteaux, qui me mettent à disposition plusieurs chevaux pour me permettre de m'adapter à vous.
Chaque cheval est choisi pour la séance en fonction de la personne accompagnée.
Les 6 thèmes pour une séance individuelle
Identifier et développer la confiance en soi/l'estime de soi
Apprendre à se connaître. Croire en son potentiel et ses capacités. Avoir foi en qui vous êtes, vos atouts, vos qualités. Apprendre à vous accepter tel que vous êtes. Apprendre à vous donner du respect. Reconnaître votre propre valeur.
Pratiquer le lâcher prise
Se détacher du désir de maîtrise. Se délester de ses certitudes. Mettre de côté la volonté, vos attentes, vos projections, vos ruminations, pour mieux vous ouvrir à l'instant présent. Accepter pleinement les événements. Découvrir des solutions inédites.
Savoir prendre sa place. Savoir prendre uniquement sa place
Prendre conscience de ses besoins et apprendre à les exprimer. Mais aussi prendre conscience et accepter les besoins de l'autre pour mieux les respecter. S'accepter soi-même et se faire accepter des autres, ou apprendre à laisser la possibilité à son entourage de s'exprimer et apprendre à le respecter.
Découvrir son leadership naturel
Le Leadership naturel, c'est ce qui vous définit en tant que personne, votre Vrai Vous, qui apparaît sans artifices.
Grâce à ce thème,, vous partez à la rencontre de votre vrai nature pour la faire resurgir, et vous présenter comme vous êtes.
Trouver les ressources
Trouver les ressources en vous pour trouver les solutions face à une problématique. Découvrez votre efficacité personnelle, ce que vous avez en vous pour relever un défi.
Expérimentez la communication non verbale.
La communication non verbale regroupe toutes les techniques pour communiquer avec un individus, sans utiliser la parole. Grâce au thème expérimenter la communication non verbale vous vous essayez à communiquer... sans parler !
Les 4 thèmes pour un atelier de groupe
Accorder ses chemins de communication… pour fluidifier les relations
Un thème intéressant si vous constatez des difficultés de communication dans votre groupe, couple, famille... Ces difficultés peuvent créer des tensions, des incompréhensions, qui peuvent peser dans vos relations. Ici, nous expérimentons la communication non verbale pour vous apprendre à communiquer autrement et vous aider à retrouver une harmonie.
Relâcher les tensions du système …. pour mieux vivre ensemble
Si vous rencontrer des tensions dans votre système (groupe, famille...), ou une situation particulière qui met votre système sous tension, ce thème est idéal. L'objectif ici est de changer le fonctionnement de votre groupe pour retrouver un équilibre, une harmonie, et mieux vivre ensemble.
Prendre sa place et uniquement sa place … pour mieux tenir son rôle
vous apprenez à trouver un équilibre dans le système, que chacun trouve sa place et accepte celle de l'autre. Que chacun se respecte soi-même et respecte les autres membres du groupe.
S’entrainer à relever un défi ensemble … pour performer
Ici, il s'agit de faire l'expérience de "l'intelligence du collectif", apprendre à fonctionner ensemble, à trouver une solution ensemble face à un scénario préparé pour votre atelier. Vous aurez l'occasion de trouver ou relancé votre cohésion d'équipe, la solidarité qui vous fait avancer, et vous préparer à relever le défi qui vous attend.
La Facilitation équine est faite pour vous si vous êtes...
Sportif
Pour préparer une compétition, dépasser un défi, prendre confiance en soi...
Amoureux(se)
Pour démarrer une relation sur de bonnes bases, se retrouver le temps d'une parenthèse, communiquer différemment...
Artiste
Pour dépasser sa peur de monter sur scène ou partager son art, apprendre à se mettre en avant
En famille ou entre amis
Pour passer un moment privilégié, vivre un challenge tous ensemble !
Étudiant(e)
Pour oublier le stress d'un examen, se préparer mentalement, faire un break...
Dans le besoin de changer
Si vous sentez tout simplement que votre vie peut être mieux, mais que vous n'avez pas encore la clé
Tarifs
Concernant les séances individuelles, afin de favoriser une exploration interne complète et un résultat ancré définitivement dans vos cellules, je préconise un forfait de 3 séances/sujet à traiter. Les séances peuvent être réservées à l'unité, en complément.
Concernant les séances de groupe, il est également possible de créer un programme sur plusieurs séances, et de s'adapter à vos besoin. Groupe de 10 personnes maximum. Si besoin, possibilité d'étendre cette capacité à 16 (conditions à voir ensemble).
Pack 3 séances individuelles
200€
Une séance individuelle
75€
Séance duo
140€
Séance à 3 personnes ou plus
Sur devis
